bjo
quarta-feira, 31 de março de 2010
Stress Matinal...
bjo
terça-feira, 30 de março de 2010
Vivendo...
Sabem aquele momento em que temos que fazer certas coisas pensando apenas na gente, deixando de lado as consequências e a opinião dos outros? Cheguei num momento desse e me vi sem saída, encurralada, sem saber o que fazer e o que pensar, fui colocando alguns pensamentos em ordem, avaliando a importância de cada coisa e colocando cada qual em seu devido lugar e foi assim que eu decidi viver para mim, viver para o meu bem, viver para a minha felicidade e satisfação, os outros são os outros e só!
beijones
domingo, 28 de março de 2010
Ufa! Cansei...
Estou meio resfriada. nariz entupido (viva o Neosoro), corpo meio mole, tossindo, olhos lacrimejando... o dodói do meu bumbum ontem estava bem dolorido, hoje tá menos, está enorme mas dói menos...
Domingo pra mim é dia de preguiça, dia de ficar em casa, gosto de sair de sexta e sábado, mas esse fim de semana não deu para sair, hoje tem um churras pra ir mas não to mto interessada não, anda mais que é para assistir jogo e eu nem gosto de futebol... enfim, meu marido quer ir e levar o Felipe, mas por mim ele ia sozinho e deixava o pequeno comigo... enfim quero curtir meu filhote, amanhã volto a trabalhar, confesso que queria poder ficar em casa cuidando das minhas coisas, da minha casa e do meu filho, tá eu sei que a mulher tem que ser independente, eu seeeeiiii disso, mas fazer o que se eu gosto de ficar na minha casa, de cozinhar, de limpar, lavar... ai ai... deixa eu me animar vai.... rsrs
Nem ontem nem hoje eu fiz esteira... tsc tsc tsc... coisa mais feia menina!
Vou comer um lanche que bateu fominha....
beijones
sábado, 27 de março de 2010
Mais um dia...
Fui ao mercado, foi tão bom, meu marido me deixou no ercado, fiz compra sozinha, com paz, sem ninguém me mandando ir logo ou questionando o que eu estava pegando...
Estou meio gripada, garganta ruim, corpo mole, uma porcaria...
Por hoje é só.
beijones
sexta-feira, 26 de março de 2010
Muitas coisas + fotos
Vestida para malhar...rs
Aproveitei para tirar uma foto dos meus acessórios... vejam só:
Meu cardápio ontem foi bem básico, acordei e comi 2 bisnagas com creme de ricota e 1 copo de leite desnatado com toddy, almocei 3c.s de arroz integral 7 grãos, 1/2 concha de feijão e 2 filés de peixe á milanesa, não lembro o que comi de lanche e no jantar comi 2c.s de arroz 7 grãos com 1/2 concha de feijão e 2 c.s de carne moída com salada de alface...
Hoje eu acordei umas 9hs e vou colocar meu cardápio em fotos...
Esse foi meu café da manhã hoje: leite desnatado e 2 bisnagas com creme de ricota.
Esse foi meu almoço: 2 c.s de arroz 7 grãos, 2c.s de feijão, 1 c.s de carne moída e 1 empanado de peixe e salada de alface.
Estou querendo fazer umas fotos de antes e depois, mas não sei se já emagreci o suficiente para isso... de qualquer forma depois eu coloco umas fotos mais antigas e outras mais recentes para que a gente possa ver se te diferenças...
O tal 'ser' que nasceu no meu bumbum ainda vive, não espremi, minha mãe disse que tem um momento certo para espremer, mas esta muito dolorido, hoje acho que vou ao médico de noite, desde terça com isso aqui já é demais, ouvi dizer que no hospital eles colocam um dreno para tirar a secreção de dentro... ecati!!!
Já falei demais... até breve.
beijones
quinta-feira, 25 de março de 2010
FÉ EM DEUS
Bom, acho que nunca falei sobre fé aqui, fé para mim não significa religião, eu sou católica, gosto muito de frequentar as missas aos domingos e a missa de cura e libertação (missa do Espírito Santo) que acontece toda segunda-feira... enfim, hoje acordei mais uma vez sem fé em nada, nem em Deus, nem na vida, nem em mim mesma... uma amiga minha (evangélica), amiga de infância, quase uma irmã mesmo, me ligou, mais uma vez desabafei com ela, falei sobre meus sentimentos e pensamentos... ela me convidou para assistir um culto na igreja que ela vai, falei que ia, confesso que nem um pouco animada e bem incrédula, mas iria... chegando a hora de ir deu desânimo, preguiça, cheguei a quase brigar com minha mãe sem motivo... quando cheguei lá estava com o coração fechado, amarga, angústiada, sem fé e sem esperança (não quero entrar em detalhes, mas tenho passado por algumas dificuldades, problemas, situações que me deixam muito triste), gente, o que vou dizer agora eu poderia definir como 'mágico' mas prefiro dizer que foi DIVINO, o Senhor falou comigo o culto todo, a toso instante o pastor e todos que iam pregar a palavra falavam no quanto Deus se agrada da nossa fé, do quanto manter a fé é importante, do quanto persistir, buscar a benção é necessário na nossa vida... foi comigo, tenho certeza, mas o Senhor queria me dar uma sacudida mesmo, quando uma senhora veio orar em mim ela falou tudo que estou passando, falou coisas que nunca contei nem pra minha amiga... depois no meio do culto novamente ele veio até mim e repetiu tudo, o agir de Deus é lindo, e EU TENHO FÉ, EU CREIO NO SENHOR QUE ENVIOU SEU FILHO PRA ME SALVAR E EU TOMO POSSE DA BENÇÃO, ESSA BENÇÃO É MINHA, ESSA PORTA FOI ABERTA PELO SENHOR E SÓ O SENHOR PODE FECHAR... EU CREIO SENHOR NO MILAGRE QUE SERÁ MINHA VIDA!
Eu tinha tantas outras coisas para contar, mas isso é tão mais grandioso e importante que conto o resto amanhã!
beijones
quarta-feira, 24 de março de 2010
Algumas coisinhas + fotos depois de 4km + dodói no bumbum
terça-feira, 23 de março de 2010
Atualizando...
Jantei 2c.s de purê com 1 salsicha com molho, depois comi mingal de aveia com açúcar orgânico e leite desnatado, hoje fiz tudo que tinha para fazer em casa, amanhã só preciso cozinha feijão, mas isso é rápido, preciso entrar no portal da faculdade também e fazer as aulas de segunda e terça... vou acordar cedo (meia noite e eu aqui postando), assim que acordar vou fazer meus 4km na esteira, não fiz segunda nem terça, preciso fazer logo que acordo, senão vou fazer outras coisas e deixo pra depois, dai não faço...
See you later!
beijones
Tô na correria...
Passei o dia inventando pratos pra tentar fazer o Felipe comer um pouco, mas a única coisa que ele deu uma beliscada foi na pipoca que fiz, ele ainda está bem caidinho, hoje não teve febre, mas o fato de não comer me deixa péssima... agora há pouco fiz um purê de batatas pra ver se ele come... torçam!
Hoje comi 6 biscoitos água e sal com creme de ricota e 1 copo d eleite desnatado com toddy no café da manhã, não fiz lanche, almocei 3c.s de arroz, 1 concha de feijão, 2c.s de farofa de soja (muuuuito boa eu ADORO) e 3 pedaços de carne de panela, depois comi 3 waffer de chocolate e um pouco de pipoca com o Felipe!!!
PS: sei que estou devendo visitas... me desculpem, juro que vou visitar todas entre hoje e amanhã!!!
beijones
segunda-feira, 22 de março de 2010
Comida + FDS + Presente + etc, etc, etc...
Sábado ganhei um presente do meu marido (ADORO homem com consciência pesada), ele me deu uma máquina digital da sony.. achei linda! Durante o dia de sexta e sábado digamos que n~]ao cometo grandes exageros, mas sábado de noite fomos na pizzaria (pesssoas casadas com amigos casados costumam sair muito para comer), comi 1 pedaço de pizza peruana e 2 de quatro queijos, tomei algumas taças de vinho e 1 coca-cola light.... lamentável, mas agora já era!
O Felipe está meio dodói, tem acordado com um pouco de febre desde quinta e não tem se alimentado muito bem, domingo resolvemos levar ele ao médico, no caminho (o capô do carro estava quebrado e não fechava direito), meu marido resolveu acelerar um pouco mais para não parar no farol, passa por uma ondulação no asfalto e o capô abre com tudo quebrando o pára-brisa... ninguém merece... graças a Deus não tinha carro por perto, senão seria batida na certa, nem machucamos ninguém e nem nos machucamos!
Hoje acordei umas 9h30, comi umas 6 bolachas de água e sal com creme de ricota e 1 copo de leite desnatado com toddy, no almoço comi 3c.s de arroz, 1 concha de feijão, 1 ovo mexido e salada de alface americana... depois comi 5 bis... que droga!!!pelo menos tenho malhado, quarta, quinta, sábado fiz 4km na esteira em 30 minutos... tá bom né?rs
Em breve vou começar a postar fotos dos meus pratos e de mim também... agora vou cuidar da vida...
Imagem do meu presente!!!
beijones
sexta-feira, 19 de março de 2010
Cardápios
Café da manhã: 1 fatia d epão integral com requeijão, 1 copo de leite desnatado com toddy.
Lanche: não fiz.
Almoço: 3c.s de arroz, feijão, 1 bife e salada de alface.
Lanche: salada de frutas.
Lanche: uma porção de mini pão de queijo com margarina.
Jantar: Não fiz. comi uma tapioca de leite moça.
Cardápio de hoje:
Café da manhã: 1 bisnaga com requeijão light e 1 copo de leite desnatado com toddy
lanche: 1/2 paste de queijo
Almoço: 1 bife com salada de alface
Lanche:
Jantar:
bjos
quarta-feira, 17 de março de 2010
Post nosso de cada dia...
Amanhã irei na empresa bem cedo, dai vou aproveitar e me pesar... não confio muito na balança que comprei... sempre marca o mesmo peso pra mim...rs
Cardápio do dia:
Café da manhã: 1 fatia de pão integral com requeijão light e 1 copo de leite desnatado com toddy
Lanche: não fiz
Almoço: 1 batata média do Mc, 1 lanche (pão e frango a milanesa), meia coca-cola pequena (Felipe e eu dividimos) Sobremesa: 1 sundae de caramelo (foi quase 1/2 pois acabei dividindo com o Felipe e joguei um restinho fora)
Lanche: 1 banana nanica amassada com açúcar orgânico e aveia
Jantar: 1 filé de peixe à milanesa - mas estou com fome, acho q vou comer algo antes de deitar...
Agora vou visitar minhas amadas, sei q estou devendo... se eu não visitar alguém podem cobrar...
beijos
terça-feira, 16 de março de 2010
Resumo + Cardápio + Promessas
Cardápio do dia:
Café da manhã: 1 fatia de pão integral, 1 fatia de peito de peru, 1 pedaço de queijo branco e 1 copo de leite desnatado.
Lanche: não fiz
Almoço: 3c.s de arroz, 1/2 concha de feijão 1 omelete com 2 ovos, peito de peru e queijo branco, salada de alface com tomate.
Lanche: 1 banana nanica
Jantar: 2 Rap 10 Light com 2 fatia de queijo branco e 2 fatia de peito de peru, 1 copo de Ades de maracujá - Sobremesa: 1 Danete de chocolate!
Gente, continuem comentando, juro que amanhã visito todas as pessoas que estão no meu link... prometo também que amanhã ou quinta-feira me peso sem falta....
beijos
segunda-feira, 15 de março de 2010
Eu e eu...
Hoje acordei às 9horas, tomei café da manhã e fui cuidar do almoço, depois fui limpar a casa que sujamos muito aos finais de semana, confesso, estou amando essa vida de dona de casa moderna, cozinha, lava, limpa passa, mas malha, navega na internet, lê, estuda, faz cursos e o melhor de tudo, passa mais tempo com o filho... tão bom ter ele por perto!
Cardápio do dia:
Café da manhã - 1 fatia de pão integral com margarina light, quijo branco e 1 faia de peito de peru, 1 copo d eleite desnatado com toddy
Lanche: não fiz ou não lembro...rs
Almoço: 3 c.s de arroz, 1 concha de feijão, 1 filé de frango, alface e tomate
Lanche: 1 banana nanica amassada com 1c.s de açúcar orgânico e 2 c.s de aveia.
Jantar: 2 fatias de pão integral com carne moída e 1 copo de Ades de maracujá
Ceia: 1 yakult.
beijos
domingo, 14 de março de 2010
Um passo de cada vez... Agradecimento!
Ontem fui comer pizza com meu marido, meu filhote e uns amigos... comi 2 fatias (1 de frango com catupiry e 1 de quatro queijos, tomei 1 espanhola e 1 coca zero), hoje meu lanche da tarde foram 3 trakinas de chocolate, nem sei por que comi, nem gosto muito de bolacha recheada, hoje no almoço fiz capeletti de carne com molho e comi salada e 1 filé de frango junto... já já vou ao mercado fazer umas compras de coisas que estão faltando por aqui...
Gostaria de agradecer à todos que passaram e passam por aqui sempre e me dão força pra lutar por mim mesma, me incentivam e me entendem... Obrigada por estarem comigo, mesmo de longe, nessa fase dificil... VALEU!!!
beijos
segunda-feira, 8 de março de 2010
Descontando tudo na comida.
bjo
quarta-feira, 3 de março de 2010
Tudo em um post.
beijos